Satria Nusantara ademhalingstechnieken
Met de Satria Nusantara ademhalingstechnieken wordt gewerkt aan het verbeteren en instandhouden van de gezondheid onder het motto ‘Sembuh, Sehat, Saudara’ wat vrij vertaald betekent ‘Samen gezond worden en gezond blijven’.
Gratis cursus Satria Nusantara ademhalingstechnieken in Segbroek-Valkenboskwartier. De cursus is een bewonersinitiatief op gebied van leefbaarheid en participatie in de wijk dat wordt gesubsidieerd door de gemeente.
Wat is Satria Nusantara?
Satria Nusantara is een Indonesische krijgskunst en spiritueel trainingssysteem dat gericht is op de ontwikkeling van lichaam, geest en innerlijke balans. Het vindt zijn oorsprong in de traditionele cultuur van de Indonesie en combineert rustige lichamelijke oefeningen met ademhaling, concentratie en mentale training. In tegenstelling tot veel vechtsporten ligt de nadruk niet op strijd of competitie, maar op persoonlijke groei, zelfbeheersing en innerlijke rust. Tijdens een cursus werken deelnemers aan lichaamsbewustzijn, discipline en zelfvertrouwen, waarbij ook aandacht is voor levenshouding en bewustzijn.
Wanneer?
Dag: Elke dinsdagavond
Tijd: 19:00-20:30
Datum: Van 10 Februari tot en met 30 Juni 2026
Aanmelden voor 1 Februari bij trainer Harold de Bell, via: SN-Segbroek@satria-nusantara-europe.org
Telefoon: 0624 732 093
